Fokus untuk Jaga jaga:- 1. Otak-baca buku luar bidang, jalankaki 10,000, Suppliment, cukup tidur, tinggalkan gula. 2. Usus-progutt, digestive enzyme, makan sebelum jam 8pm, makan sayur buah, jaga bakteria baik, jaga2 supaya untuk boleh buang air besar 2X sehari (major indicator for healthy gutt 😜) 3. Jantung- Exercise l, Jaga cholesterol, kembangkan salur darah, jaga garam, jaga berat badan. 4. Jaga IMAN. “Semua akan masuk syurga kecuali mereka yang enggan!” Haramkan takabbur, riak, ujub-penyakit hati. Share kalau bermanfaat 😍 #JagaSebelumMati
by Erman Abdurrahman
December 14, 2017 at 09:20AM
from Facebook
via IFTTTfrom Facebook
via IFTTT
No comments:
Post a Comment